何止跳咁簡單

無論單腳跳, 雙腳跳, 向前跳, 原地跳, 向後跳...其實對小朋友的發展都好重要...訓練大肌肉, 練習平衡...甚至看了台灣一位職能治療師文章(詳見連結)...原來細個無好好訓練, 甚至會影響小孩的人際關係...真係無諗過咁嚴重呢...

遊戲一: 跳圈圈

工具: 呼拉圈/ 圖中的細圈/ 甚至屋企地板都得...你也可以用電線膠布框住一格格

圖中的圈圈其實是爸爸的足球訓練工具...唔...要善用資源...所以都是我們的玩具之一...

方法:

1. 請孩子將自己圈圈隨意排列

2. 然後家長指示孩子雙腳向前跳/ 單腳向前跳/ 跳向那一隻顏色(例如跳去藍色)

遊戲二: 跳飛機

小時候我們都一定玩過跳飛機...其實跳飛機正正就是好好的平台讓我們可以跳多些

工具: 數字地墊、吹氣骰子/ 鎖匙

方法:

1. 將數字地墊排列 (也可以請孩子一起幫忙)

2. 請孩子拋下骰子...然後請他跳到相應點數

3. 也可以如小時候跳飛機一樣，拋鎖匙, 然後跳....